Cách đeo kính áp tròng: Hướng dẫn chi tiết cho người mới bắt đầu

Cách đeo kính áp tròng vẫn đang là nhu cầu của giới trẻ hiện nay, nhờ sự tiện lợi và tính thẩm mỹ mà nó mang lại. Tuy nhiên, việc đeo kính không đúng kỹ thuật có thể dẫn đến cảm giác khó chịu hoặc thậm chí gây hại cho mắt. Nếu bạn lần đầu tiên sử dụng kính áp tròng hoặc vẫn còn bối rối trong thao tác đeo – tháo, bài viết này sẽ hướng dẫn bạn từng bước một cách chi tiết và dễ thực hiện nhất.

Kính áp tròng là gì? Các loại kính áp tròng phổ biến hiện nay

Kính áp tròng (hay còn gọi là lens mắt) là một loại thấu kính mỏng, trong suốt, được đặt trực tiếp lên bề mặt giác mạc nhằm mục đích điều chỉnh tật khúc xạ (cận thị, loạn thị, viễn thị) hoặc làm đẹp cho đôi mắt. So với kính gọng truyền thống, kính áp tròng mang lại sự tiện lợi, thẩm mỹ và thoải mái hơn khi vận động.

Trên thị trường hiện nay, kính áp tròng rất đa dạng về loại hình, thời gian sử dụng cũng như mục đích. Tùy theo nhu cầu và tình trạng mắt, bạn có thể chọn kính áp tròng y tế, kính thẩm mỹ hoặc kính áp tròng dùng 1 ngày, 1 tháng hay dài hạn. Việc hiểu rõ từng loại sẽ giúp bạn lựa chọn đúng sản phẩm, đeo kính áp tròng an toàn và bảo vệ sức khỏe mắt tối ưu.

Kính áp tròng y tế và kính áp tròng thẩm mỹ

Kính áp tròng y tế là loại lens được thiết kế nhằm mục đích điều chỉnh tật khúc xạ như cận thị, viễn thị hoặc loạn thị. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn thay thế kính gọng mà vẫn đảm bảo hiệu quả thị lực trong sinh hoạt hằng ngày.

Ngược lại, kính áp tròng thẩm mỹ chủ yếu được sử dụng để thay đổi màu mắt hoặc tạo hiệu ứng mắt to, long lanh hơn. Dòng lens này phù hợp với nhu cầu làm đẹp, trang điểm hoặc hóa trang trong các sự kiện đặc biệt.

Phân biệt kính áp tròng dùng 1 ngày, 1 tháng, dài hạn

Dựa trên thời gian sử dụng, kính áp tròng được chia thành ba nhóm chính:

• Kính áp tròng dùng 1 ngày: Sử dụng một lần rồi bỏ, không cần vệ sinh hay bảo quản lại. Loại này phù hợp cho người đeo không thường xuyên hoặc cần sự tiện lợi cao.
  
• Kính áp tròng 1 tháng: Có thể đeo liên tục mỗi ngày trong vòng 30 ngày, nhưng phải vệ sinh và bảo quản đúng cách sau mỗi lần sử dụng.
  
• Kính áp tròng dài hạn (3–6 tháng, 1 năm): Có độ bền cao hơn nhưng yêu cầu chế độ chăm sóc nghiêm ngặt để tránh nhiễm khuẩn.

Những điều cần chuẩn bị trước khi đeo kính áp tròng

Để thực hiện cách đeo kính áp tròng an toàn và dễ dàng, việc chuẩn bị kỹ lưỡng ngay từ đầu là vô cùng quan trọng. Một vài thao tác nhỏ như vệ sinh tay, kiểm tra kính, chuẩn bị dung dịch ngâm sẽ giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng mắt và giúp việc đeo lens trở nên suôn sẻ hơn. Đặc biệt, đối với người mới bắt đầu, chuẩn bị đúng cách sẽ giúp bạn tự tin hơn rất nhiều trong lần đeo đầu tiên.

Vệ sinh tay sạch sẽ và chuẩn bị đầy đủ dụng cụ

Trước khi thực hiện cách đeo lens, việc đầu tiên cần làm là rửa tay sạch bằng xà phòng diệt khuẩn và lau khô tay bằng khăn sạch, không xơ. Đôi tay sạch sẽ sẽ ngăn vi khuẩn xâm nhập vào mắt trong quá trình đeo hoặc tháo kính.

Bên cạnh đó, bạn cần chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ hỗ trợ như: gương soi cầm tay, hộp đựng lens, dung dịch ngâm rửa kính, và nếu cần, thêm dụng cụ đeo lens như kẹp gắp hoặc que đeo chuyên dụng.

Kiểm tra kính áp tròng: đúng mặt, sạch sẽ, không rách

Trước khi đeo kính, hãy dành vài giây để kiểm tra lens: đảm bảo rằng kính không bị rách, không có bụi bẩn và đang ở đúng mặt đeo. Một mẹo nhỏ để nhận biết mặt đúng là đặt lens lên đầu ngón tay – nếu kính có hình dáng tròn đều như chiếc bát úp, nghĩa là mặt đúng; nếu viền kính hơi loe ra, đó là mặt ngược.

Đây là bước không thể thiếu trong cách đeo lens đúng chuẩn, giúp đảm bảo kính không gây cộm, xốn hay tổn thương bề mặt giác mạc.

Lưu ý: Nếu bạn cảm thấy kính áp tròng bị cộm nhẹ sau khi đeo, rất có thể bạn đã đeo ngược mặt hoặc kính có bụi bẩn. Hãy tháo ra, vệ sinh lại và đeo lại từ đầu để tránh kích ứng mắt.

Hướng dẫn cách đeo kính áp tròng đúng cách

Việc thực hiện cách đeo kính áp tròng đúng kỹ thuật không chỉ giúp bạn đeo lens dễ dàng hơn mà còn hạn chế tình trạng cộm, rát hoặc làm tổn thương bề mặt mắt. Tùy theo thói quen và sự thuận tiện, bạn có thể chọn cách đeo lens bằng tay hoặc dùng dụng cụ hỗ trợ như kẹp, que đeo. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cho từng phương pháp:

Cách đeo kính áp tròng bằng tay (phổ biến nhất)

Cách đeo lens bằng tay là phương pháp phổ biến nhất vì đơn giản, nhanh gọn và dễ kiểm soát lực tay. Sau khi rửa sạch và lau khô tay, bạn làm theo các bước sau:

• Đặt lens lên đầu ngón trỏ, đảm bảo mặt đúng của kính áp tròng hướng lên.
  
• Dùng ngón giữa tay còn lại kéo nhẹ mi trên, và ngón giữa tay cầm lens kéo mi dưới.
  
• Nhẹ nhàng áp kính vào bề mặt mắt, sau đó chớp mắt vài lần để lens tự điều chỉnh vị trí.

Cách đeo kính áp tròng bằng dụng cụ hỗ trợ (kẹp, que đeo)

Nếu bạn thấy khó khăn khi đưa tay trực tiếp vào gần mắt, cách đeo lens bằng dụng cụ sẽ là lựa chọn lý tưởng. Các dụng cụ phổ biến gồm có kẹp gắp mềm và que đeo silicon.

Các bước cơ bản:

• Dùng kẹp gắp lấy lens từ hộp, đặt nhẹ lên đầu que đeo.
  
• Dùng tay còn lại giữ mi mắt như cách đeo bằng tay.
  
• Áp đầu que chứa lens vào mắt nhẹ nhàng để lens dính vào bề mặt giác mạc.

Cách nhận biết kính áp tròng đeo đúng chiều

Một trong những bước quan trọng để thực hiện cách đeo lens đúng chuẩn là kiểm tra chiều lens trước khi đeo. Cách đơn giản nhất là:

• Đặt kính lên đầu ngón tay, quan sát hình dạng.
  
• Nếu kính tạo thành hình vòng cung tròn đều như nửa quả bóng, đó là đúng chiều.
  
• Nếu viền kính loe nhẹ ra ngoài, tức là lens bị ngược và cần lật lại.

Đeo lens ngược chiều không chỉ khiến mắt khó chịu mà còn dễ gây rát, đỏ mắt hoặc giảm độ bám dính của kính.

Hướng dẫn đeo kính áp tròng theo từng loại

Tùy vào loại kính áp tròng bạn sử dụng mà cách đeo và chăm sóc cũng có những điểm khác biệt nhỏ. Việc nắm rõ đặc điểm từng loại lens sẽ giúp bạn áp dụng đúng cách đeo kính áp tròng, đảm bảo vừa an toàn vừa mang lại cảm giác dễ chịu suốt cả ngày.

Cách đeo kính áp tròng 1 ngày (dùng 1 lần)

Kính áp tròng 1 ngày là loại chỉ sử dụng duy nhất trong một lần, sau đó bỏ đi mà không cần vệ sinh hay bảo quản. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn sự tiện lợi hoặc không thường xuyên đeo lens.

Cách đeo lens 1 ngày cũng tương tự như các loại khác:

• Sau khi rửa sạch tay, lấy kính ra khỏi vỉ đựng.
  
• Kiểm tra kính sạch, không rách và đúng mặt.
  
• Thực hiện cách đeo lens bằng tay hoặc bằng dụng cụ như đã hướng dẫn.

Cách đeo kính áp tròng cận thị

Kính áp tròng cận thị giúp điều chỉnh tật khúc xạ mà không cần phải đeo kính gọng. Cách đeo kính áp tròng cận thị cũng giống như lens thường, nhưng bạn cần đặc biệt chú ý chọn đúng độ cận để đảm bảo thị lực rõ nét và đeo thoải mái.

Các bước đeo:

• Rửa sạch tay, lấy lens từ hộp (hoặc vỉ), kiểm tra bề mặt kính.
  
• Đặt lens lên đầu ngón tay và nhẹ nhàng đeo vào mắt theo đúng hướng dẫn.
  
• Sau khi đeo, chớp mắt nhẹ nhàng để kính ổn định đúng vị trí.

Những lưu ý quan trọng khi đeo kính áp tròng

Dù bạn đã tuân thủ các lưu ý an toàn vẫn rất cần thiết để bảo vệ đôi mắt nhưng thói quen đeo lens quá lâu, không chú ý dấu hiệu bất thường hoặc vệ sinh không đúng cách đều có thể dẫn đến viêm nhiễm hoặc tổn thương giác mạc. Để giữ cho trải nghiệm đeo kính áp tròng luôn dễ chịu và an toàn, đừng bỏ qua những lưu ý dưới đây.

Thời gian đeo kính mỗi ngày tối đa bao lâu?

Theo khuyến cáo của bác sĩ nhãn khoa, thời gian đeo kính áp tròng tối đa mỗi ngày nên giới hạn trong khoảng 8–10 tiếng. Việc đeo lens liên tục quá lâu sẽ khiến giác mạc thiếu oxy, dễ gây khô mắt, đỏ mắt hoặc thậm chí tổn thương tế bào bề mặt.

Khi nào nên tháo kính ngay lập tức?

Dù thực hiện đúng cách đeo kính áp tròng, bạn vẫn cần luôn chú ý cảm giác của mắt sau khi đeo. Nếu xuất hiện các dấu hiệu sau, cần tháo kính ngay lập tức:

• Mắt bị cộm, cát
• Đau nhức, khó chịu
• Mắt đỏ, chảy nước mắt liên tục
• Mờ mắt hoặc cảm giác có dị vật

Những triệu chứng này có thể cảnh báo việc kính áp tròng bị lệch, dính bụi bẩn, đeo sai mặt hoặc có vấn đề với giác mạc.

Cách tháo kính áp tròng đúng cách

Sau khoảng thời gian sử dụng kính áp tròng, việc tháo kính đúng kỹ thuật sẽ giúp bảo vệ mắt khỏi nguy cơ trầy xước giác mạc hoặc nhiễm khuẩn. Tháo kính cần nhẹ nhàng, đúng thao tác và tuyệt đối không dùng lực mạnh.

Cách tháo kính bằng tay an toàn, nhanh chóng

Cách tháo kính áp tròng bằng tay là phương pháp phổ biến và đơn giản nhất. Các bước thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch tay bằng xà phòng sát khuẩn và lau khô tay hoàn toàn.
  
• Bước 2: Đứng trước gương, dùng một tay kéo nhẹ mí mắt dưới.
  
• Bước 3: Dùng ngón cái và ngón trỏ của tay còn lại, nhẹ nhàng chụm lại để kẹp lens, rồi lấy ra khỏi mắt.

Cách bảo quản kính áp tròng và vệ sinh đúng cách

Nguyên tắc thay dung dịch ngâm kính mỗi ngày

Dù bạn sử dụng cách đeo lens bằng tay hay bằng dụng cụ, kính áp tròng sau khi tháo ra đều cần được ngâm trong dung dịch chuyên dụng để làm sạch và giữ độ ẩm. Điều quan trọng nhất là bạn phải thay mới dung dịch trong hộp mỗi ngày, dù kính có được sử dụng hay không.

Tuyệt đối không sử dụng lại dung dịch cũ, vì dung dịch đã tiếp xúc với kính và môi trường bên ngoài dễ bị nhiễm khuẩn.

Cách vệ sinh hộp đựng kính áp tròng

Hộp đựng kính áp tròng cũng cần được làm sạch đều đặn để ngăn vi khuẩn tích tụ. Cách thực hiện rất đơn giản:

• Sau mỗi lần lấy kính ra, đổ bỏ hoàn toàn dung dịch còn thừa.
  
• Rửa sạch hộp bằng dung dịch ngâm kính mới (không dùng nước máy).
  
• Để hộp khô tự nhiên, úp ngược trên khăn sạch hoặc giấy khô.

Cách đeo kính áp tròng đúng cách dành cho những ai chưa biết!

Câu hỏi thường gặp về cách đeo kính áp tròng

Kết luận

Đeo kính áp tròng đúng cách không chỉ giúp bạn cảm thấy dễ chịu suốt cả ngày mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe thị lực lâu dài. Hy vọng những hướng dẫn chi tiết về cách đeo kính áp tròng ở bài viết trên sẽ giúp bạn tự tin sử dụng kính áp tròng một cách an toàn và hiệu quả. Đừng quên kiểm tra định kỳ tình trạng mắt và vệ sinh kính đúng cách để đôi mắt luôn sáng khỏe nhé!